↑↑↑Cardava ★ フォカッチャ(カボチャスープも)カルダバ(Cardava)緑色のバナナがソレだ 火を通さないと喰えないヤツだ 今日はソレを使い料理しまそ その１カルダバ、パプリカ、ピーマン、長ネギ、生姜・・・ をそれぞれ切るね♪♪ その２ホタテに塩・こしょう・…